Ma 2017. október 19.,
csütörtök
,
Nándor
napja van.
Holnap
Vendel napja lesz.


Szépítőszerek a konyhából

szépítőszerek a konyhábólElőfordul, hogy jól esne egy frissítő fürdő, szeretnénk megszépíteni külsőnket arc-, hajpakolással, kényeztetni bőrünket egy finom krémmel, ápolni és regenerálni kezünket és körmeinket. Ha elfelejtettük megvenni kedvenc kozmetikumainkat, vagy a természetes anyagok hívei vagyunk, nézzünk szét a konyhában, biztosan találunk csodás szépítőszereket!

A jó közérzet nem pénzkérdés, testünk-lelkünk kényeztetéséhez szinte minden szükséges anyag megtalálható a háztartásban, csak szét kell néznünk és nem árt néhány apró fogás...

Testápolás

Illatos zöldtea fürdő

Fél bögre zöld tealevelet dupla gézbe vagy muszlin anyagba csomagolunk és felkötjük a vízcsapra, hogy a víz ezen keresztül folyjon a kádba. Ha filteres teánk van otthon kb. 6-8 darabot használjunk! Relaxáljon 10-15 percig a kellemes meleg vízben! A zöldtea megnyugtatja az érzékeny bőrt. Fürdés közben elkortyolhatunk egy csésze zöldteát, ami belülről üdít fel. Dörzsöljük át bőrünket luffa szivaccsal, vagy érdesebb szövésű nedves törölközővel, ezzel élénkítjük a vérkeringést. Befejező mozzanatként zuhanyozzunk le langyos vízzel. Fárasztó nap után is frissnek, energikusnak érezzük majd magunkat.

Tápláló tejes fürdő

A puha, bársonyos bőrért csak annyit kell tennünk, hogy 1 liter tejbe 2 pohár tejfölt keverünk és a fürdővízhez adjuk. 15 perc fürdőzés után érezhető az eredmény.mézes-tej

Tejes-mézes testtekercselés

Vitalizálja és simává varázsolja a száraz bőrt ez a kényeztető pakolás. Az előkészületekhez szükségünk van 5-6 liter tejre, 3,5-4 dl mézre és csíkokra felhasogatott vászonra, de régi lepedő is megteszi. A mézet jól keverjük el a tejben és tegyük fel a tűzhelyre melegedni. Az első buborékok megjelenésekor húzzuk félre, rakjuk bele a vászoncsíkokat és lefedve hagyjuk 5 percig állni. Addig terítsünk fürdőlepedőket vastagon a fürdőkádba. A tejes csíkokat enyhén csavarjuk ki és tekerjük magunkra a nyakunktól haladva a bokánkig. Ha elkészültünk, feküdjünk bele a kádba és jól takarózzunk be. Pihenjünk a kellemes melegbe 15-20 percig. A csíkok teljes kihűlése után zuhanyozzunk le. Bőrünk selymes és rugalmas lesz.

Bőrnyugtató túró pakolás

túróEgészséges, hidratált bőr eléréséhez készítsünk túró pakolást. Abban az esetben is alkalmazhatjuk, ha a napozás során felégtünk. Elkészítése egyszerű: két rész túrót, keverjünk ki egy rész tejszínnel és a kapott masszát kenjük a testünkre. Fél óra elteltével langyos vízzel zuhanyozzunk le.

Tápláló tejes-tojásos pakolás

Feltölthetjük a bőrt tápanyagokkal, miközben csodásan selymes tapintásúvá válik. A pakoláshoz szükségünk van 1,5 dl tejre, 1 tojás sárgájára és egy teáskanál búzacsíraolajra, ennek hiányában hidegen sajtolt olívaolaj is kitűnő. A hozzávalókat keverjük össze és kenjük rá teljes testfelületünkre, különös tekintettel a kiszáradásnak kitett területekre (könyök, térd). 10-20 perc elteltével, ha a száradás miatt feszülni kezd bőrünkön a pakolás, kellemes meleg vízzel alaposan mossuk le.

Arcápolás

Pakolások felvitele előtt érdemes 5 percig kamillával gőzölni arcunkat. Egy edényben forraljunk vizet tegyünk bele filteres vagy filter nélküli kamilla virágot, hajoljunk fölé és borítsunk egy törölközőt a fejünkre. Ha nincs kamillánk használhatunk citromfüvet vagy borsmentát is, de ezek hiányában a tiszta víz is megfeleldió

Dió és mandula bőrradír

Ha nem rágcsáltuk el az összes diót és mandulát, kitűnő bőrradírt készíthetünk belőle! Két evőkanál tejet langyosítsunk meg és morzsoljunk bele egy élesztőt. A diót és mandulát tegyük zacskóba és nyújtófával törjük apróra. 1 evőkanálnyit szórjunk az élesztőhöz és még melegen vigyük fel az arcunkra. 20 perc múlva dörzsöljük le, majd langyos vízzel mossuk le a maradékot.

Arcradír mandulás csokiból

Eltávolítja az elhalt hámsejteket és egyúttal feltölti tápanyagokkal a bőrt ez finom édesség. Szükségünk lesz hozzá 1 evőkanál darált mandulára, 2 evőkanál mézre, 1 teáskanál citromlére és 10 dkg (1 tábla) felolvasztott étcsokira. Az összetevőket összekeverjük és még langyosan az arcunkra kenjük, jól belemasszírozzuk a bőrbe. 15-20 perc után lemossuk.

Élesztőpakolás

Regenerálja az arcbőrt és radírként is funkcionál. Elkészítése egyszerű: 1 db friss élesztőt 2-3 evőkanál langyos tejjel vagy 2 evőkanál uborkalével kikeverünk és az arcunkra kenjük. 15-20 perc alatt megszárad, ekkor ledörzsöljük, a maradékot pedig tiszta vízzel lemossuk.

Tojássárga pakolás

A zsíros bőr tisztító pakolása, kellemes, üde bőrt eredményez. Keverjünk ki 1 tojássárgát 1 teáskanál citromlével és ugyanennyi olívaolajjal. Hagyjuk arcunkon míg megszárad, akár 25-30 percig, majd egyszerűen mossuk le.

Mézes-élesztős pakolásméz

Gyönyörűen kisimítja a bőrt és feltölti B-vitaminokkal. Két-három evőkanál langyos tejbe morzsoljunk bele egy darab friss élesztőt és adjunk hozzá egy evőkanál mézet. Vigyük fel az arcunkra és hagyjuk 10 percig rajta, majd langyos vízzel mossuk le.

Mézes-tojásos pakolás

Megfiatalítja a bőrt és selymes tapintású teszi. A tojássárga hatóanyagai beszívódnak a bőr mélyebb rétegeibe és ránctalanító hatása azonnal látható .Egy tojás sárgájához keverjünk egy evőkanál mézet és 1-2 teáskanál frissen facsart citromlevet. 15-20 percig hagyjuk az arcon, amíg megszárad és feszülni kezd. Bő vízzel alaposan öblítsük le. Nagyon száraz bőrűek adhatnak hozzá 1 teáskanál olívaolajat.

Tápláló pakolás zsíros bőrre

Zsíros bőrűeknek ajánlott pakolás, amely tápanyagokkal tölti fel a bőrt és hidratálja. 1 db banánt törjünk össze villával vagy burgonyatörővel és adjunk hozzá fél pohár natúr joghurtot. Arcunkra kenve hagyjuk 15-20 percig hatni, majd öblítsük le. Ezt a pakolást elkészíthetjük 1-2 teáskanál mézzel is joghurt helyett. A banán is felcserélhető reszelt sárgarépára vagy uborkára.

Tápláló pakolás száraz bőrre

A méz bőrnyugtató és arcfeszesítő hatású, elősegíti a sejtregenerációt. Használata különösen jótékony a száraz bőrűek számára. A maszk elkészítéséhez szükségünk van 1 db őszibarackra és 2-3 evőkanál mézre. Az őszibarackot összetörjük vagy turmixoljuk és mézzel kikeverjük. 15-20 percig pihenjünk, majd mossuk le.

Frissítő uborka pakolás

A legegyszerűbb elkészíteni, mivel semmi más nem kell hozzá, csak uborka. Hatásosabb, ha az uborkának csak a héját használjuk fel, a belsejéből készült salátával belülről is frissülhetünk. Az uborkahéjszeleteket sűrűn egymás mellé helyezzük el az arcon és hagyjuk fenn 15 percig. Nem igényel öblítést sem. Arcbőrünket üdévé varázsolja.uborka

Arc-nyak-dekoltázs ápolás

Uborkás masszázs

Az uborka lágy húsával masszírozzuk át az arcot, nyakat és a dekoltázst is. Regenerálja és felfrissíti a fáradt bőrt.

Tejes-zabos pakolás

A zab gazdag fehérjékben, ránckisimító hatású, tejjel kiegészítve kellemesen ápolja a bőrt. 3 evőkanál tejet elkezdünk melegíteni. Mielőtt felforrna belekeverünk 1 evőkanál zabpelyhet és 1-2 percig együtt forraljuk. Az edényt félre húzva hagyjuk kézmelegségűre hűlni, ekkor kenjük fel az arcra, nyakra és a dekoltázsra. 10-15 perc után langyos vízzel öblítsük le.fogkefe

Ajak ápolás

Puha fogkefével finoman dörzsöljük meg az ajkakat, ezzel eltávolíthatjuk az elhalt hámréteget. Sápadt ajak esetén az enyhe masszírozás hatására élénkül a vérkeringés és ajkunk életteli piros színt kap. A hatást fokozhatjuk, ha utána néhány csepp citromlével bekenjük.
Ha puha, bársonyos ajkakat szeretnénk szintén fogkefés dörzsölgetéssel kezdünk és utána vastagon kenjük be mézzel a szánkat. 10 perc után egyszerűen le is nyalhatjuk.

Néhány szemre való praktika

Karikás szemekre

Ha reggel kialvatlanul, duzzadt, karikásak szemekkel ébredünk. Nyomjunk néhány percig hideg kanalat a szemünkre (szemkörnyékre). A felmelegedett kanalat cseréljük ki másikra, vagy hűtsük le.

Kimerült szemekre

Ha a nap végére fáradt szemeinkkel alig látunk ki a fejünkből, reszeljünk le egy darab nyers burgonyát és ezzel borítsuk a szemkörnyéket! 10 percig csukott szemmel pihenjünk, majd öblítsük le.

A haj és fejbőr regenerálása

Hidegen sajtolt olívaolaj

Az olívaolaj kész elixír a töredezett hajnak. Segít a hajszál sérüléseinek regenerálásában is. Ne csak kenjünk olívaolajat a hajvégekre, hanem masszírozzuk is bele a fejbőrbe.

Citrom és méz

Frissen csavart citromléhez adjunk 1 evőkanál mézet és hajmosás után a nedves haj teljes hosszán oszlassuk el, juttassunk a fejbőrre is. 15 perc után öblítsük le! Ápolja és élettelivé változtatja a fénytelen hajat.

Tejszínes balzsam

A ragyogó haj titka egy természetes anyagokból készülő balzsam. Keverjünk el 3 evőkanál tejszínt 1 teáskanál búzacsíraolajjal (vagy olívaolajjal) és 1 teáskanál citromlével. A pakolást közvetlenül hajmosás után a nedves hajra kell felvinni. 15 perc hatóidő után öblítsük le!

Kéz- és körömápolás

citrom

Citromos kézfürdő

Puhává varázsolja a bőrt, előkészíti a további manikűrözéshez. 1 liter langyos vízbe csavarjuk bele fél citrom levét és 10 percig áztassuk benne a kezünket!

Csupa citrom

Facsarjunk citromlevet a kezünkre, de használhatjuk a már kifacsart citrom héjat is, ilyenkor ezzel dörzsöljük be kezeinket. A kézen és a körmökön lévő elszíneződéseket eltüntet és felpuhítja a körömágyat.

Ezeket az ápoló kezeléseket szürke, szomorkás napokon fokozottan érdemes kipróbálni, hiszen jó közérzettel vidámabbak vagyunk. A finom tapintású bőr és ápolt külső egész közérzetünkre hatással lesz, sokkal energikusabbak, magabiztosabbak leszünk. Az alapanyagokért induljunk máris a konyhába! Szépüljön kedvére!

www.dietetikamindenkinek.hu - vissza az érdekességekhez

Elérhetőség Oldaltérkép Partnerek Hirdetés Webmaster ©Copyright RSS

Dietetika mindenkinek
© dietetikamindenkinek.hu 2007-2017

Valid HTML 4.01 Transitional Valid CSS! Add a Startlaphoz Bookmark and Share